Conseller delegat d’Excélitas Global i un dels conferenciants i 'coach' executius més reconeguts del país, César Piqueras és també un home de costums. S’aixeca cada dia a dos quarts de cinc del matí, per meditar, fer esport i, en definitiva, preparar-se per encarar el nou dia. I és que, per Piqueras, el camí cap a l’èxit de la productivitat està basat en les rutines.
César Piqueras i la presentadora Clara Sánchez-Castro.
[dropcap letter=”E”]
l formador ha acomiadat la Barcelona New Economy Week (BNEW) amb la xerrada “Productivitat personal 4.0“, on ha explicat que “la productivitat és una manera de ser més eficients” tant personalment com professionalment. Per això, ha ofert tres claus per arribar a complir els nostres objectius vitals.
El primer que s’ha de pensar, segons Piqueras, són les metes. El coach executiu ha animat a “escriure més els objectius, compartir-los amb els nostres éssers estimats i repassar el progrés que estem fent”. Per això, els objectius han de respondre a l’acrònim “M.E.T.A4”: Mesurables, Específics, definits en el Temps, Assolibles, Autèntics, Ambiciosos i accionables, perquè ens permetin fer les passes necessàries per aconseguir-los.
Si els objectius són el “què” de la qüestió, el següent pas, el desenvolupament d’un pla, és el “com”. Existeixen plans de vida, anuals i setmanals, però al que més importància dona Piqueras és a la planificació diària, “perquè és quan més ens sabotegem”. Així, s’ha de tenir clar que “cada matí firmem un contracte amb nosaltres mateixos” i hem de treballar per complir-lo.
Precisament, el tercer pas per a la productivitat personal i professional és poder posar en pràctica tots aquests plans. Piqueras ha apuntat a la “capacitat d’enfocar-se” en la tasca que estiguem realitzant com un dels “ingredients” per passar a l’acció. També ha destacat “la força de voluntat” com l’altre de les claus per augmentar la productivitat. Piqueras ha assegurat que “és com un múscul que es pot entrenar” i que és imprescindible “aprendre a gestionar” la força de voluntat per a evitar les temptacions que se’ns presenten al llarg del dia.
El camí cap als nostres objectius és dur, però cada un de nosaltres té “la possibilitat d’arribar a meta”. Al cap i a la fi, com assegura el coach executiu, la productivitat és, sobretot, una “qüestió de fidelitat” personal perquè “a vegades el fracàs se’l busca un mateix”.
A més del medicament per al tractament del Parkinson, pel qual han obtingut subvencions de…
Cada cop més restaurants i hotels de Barcelona comencen a mirar el món des d’altres…
L'alcalde farà balanç de la situació de la capital catalana i la seva visió per…
Consolidada com a actor essencial per a l'economia de Catalunya, la Fira de Barcelona reuneix…
“Des de la pandèmia escric gairebé cada dia de la meva vida”. L'escriptor i músic…
La GSMA calcula que l'impacte del congrés des de la seva arribada a Catalunya ha…