Cursa El Corte Inglés 2025: informació pràctica

La 45a edició de la Cursa El Corte Inglés se celebrarà a Barcelona el diumenge 11 de maig de 2025, amb sortida a les 9:00 hores des de l’Avinguda Diagonal 617, davant d’El Corte Inglés Diagonal, i arribada a la Plaça Catalunya, que es tancarà a les 11:30h.

Com inscriure’s a la Cursa El Corte Inglés 2025

Un dels grans avantatges d’aquesta cursa és que la inscripció és totalment gratuïta. Pots apuntar-te de forma en línia fins al 7 de maig a les 23:59 hores o fins que s’arribi al límit de 40.000 corredors. Per inscriure’t, simplement has de completar el formulari disponible a la web oficial de l’esdeveniment.

Recollida del dorsal i xip

Un cop inscrit, hauràs de recollir el teu dorsal amb xip entre el 3 i el 10 de maig de 2025 a la botiga d’El Corte Inglés que triïs durant la inscripció: Diagonal, Plaça Catalunya o Can Dragó. L’horari de recollida és de 9.30 a 20.30 hores. No oblidis portar el teu DNI o passaport i el comprovant d’inscripció, que pots presentar en format digital.

Si no el pots recollir en persona, una altra persona podrà fer-ho per tu presentant una còpia del teu document didentitat i el comprovant d’inscripció.

Recorregut de la carrera

La Cursa El Corte Inglés 2025 té un recorregut de 10 quilòmetres que travessa alguns dels carrers i avingudes més icònics de Barcelona. El circuit està dissenyat perquè tant corredors experimentats com a principiants puguin gaudir de la prova. A més, comptaràs amb punts d’avituallament a la meitat del recorregut ia l’arribada per hidratar-te correctament.

Serveis per a corredors

Per fer l’experiència una mica més còmode i accessible, els participants es podran beneficiar de:

• Transport públic gratuït: Es repartiran fins a 40.000 bitllets de metro o d’autobús per facilitar l’accés a la cursa.
• Servei de llebres: Corredors experimentats marcaran ritmes de 40, 45, 50, 55 i 60 minuts per ajudar els participants a complir els seus objectius.
• Assistència mèdica: Hi haurà equips dassistència distribuïts al llarg del recorregut.

Premis i diplomes

Tot i que és una carrera popular, l’organització reconeixerà l’esforç dels corredors amb:

• Premis per als tres primers classificats a les categories masculina i femenina.
• Diploma digital per a tots els participants que finalitzin la carrera.

Consells per preparar la Cursa El Corte Inglés

Si és la teva primera vegada a la Cursa El Corte Inglés o vols millorar el teu temps, segueix aquests consells:

1. Planifica els teus entrenaments amb com a mínim 3 sessions setmanals per millorar la teva resistència.
2. Hidrata’t bé abans i durant la cursa per evitar rampes.
3. Fes servir roba i sabatilles adequades per evitar lesions i rascades.
4. Arriba amb temps per evitar aglomeracions a la sortida.